محصول پودر بتا آلانین اکتیولب 300 گرم (Activlab Beta-Alanine) را برای دوستانتان از روشهای زیر ارسال کنید
10 عدد در انبار
اگر به دنبال آشنایی با مکمل‌های ورزشی برای استفاده در کنار برنامه تمرینی خود هستید، پودر بتا آلانین اکتیولب 300 گرم (Activlab Beta-Alanine) یکی از محصولاتی است که می‌توانید بررسی کنید. این مکمل از برند اکتیولب عرضه می‌شود و ترکیب اصلی معرفی‌شده برای آن بتا آلانین است؛ ترکیبی که در مکمل‌های مورد استفاده ورزشکاران، به‌ویژه در برنامه‌های تمرینی پرفشار، کاربرد دارد.
برای انتخاب آگاهانه مکمل، بهتر است علاوه بر نام برند و وزن بسته‌بندی، به ترکیبات، مقدار مصرف پیشنهادی و دستورالعمل درج‌شده روی محصول نیز توجه کنید. در زیما اسپرت می‌توانید محصولات ورزشی را متناسب با نیازهای تمرینی خود بررسی کرده و پیش از خرید، مشخصات هر محصول را مطالعه کنید.
بتا آلانین یک آمینواسید غیرپروتئینی است که در بدن در ساخت کارنوزین عضلانی نقش دارد. کارنوزین به تنظیم اسیدیته عضلات در هنگام فعالیت بدنی کمک می‌کند و به همین دلیل بتا آلانین در پژوهش‌های مرتبط با عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است.
مصرف بتا آلانین ممکن است در برخی فعالیت‌های ورزشی شدید و نسبتاً کوتاه‌مدت، به‌ویژه تمریناتی که چندین دقیقه با شدت بالا ادامه دارند، مفید باشد. بااین‌حال، میزان تأثیر آن به عواملی مانند نوع ورزش، مدت مصرف، مقدار مصرف و شرایط فرد بستگی دارد و نباید انتظار داشت که برای همه ورزشکاران نتیجه یکسانی داشته باشد.
شکل پودری مکمل امکان اندازه‌گیری مقدار مصرف را فراهم می‌کند؛ البته اندازه‌گیری باید مطابق دستورالعمل سازنده و با ابزار مناسب انجام شود. مقدار هر پیمانه را نباید بدون بررسی برچسب محصول فرض کرد.
وزن 300 گرم یکی از مشخصات اصلی این محصول است. تعداد سروینگ‌های قابل استفاده از آن به مقدار مصرف هر نوبت بستگی دارد؛ بنابراین برای محاسبه تعداد وعده‌ها، باید وزن هر سروینگ روی بسته‌بندی مشخص باشد.
ورزشکارانی که قصد دارند از بتا آلانین در برنامه مکمل‌های خود استفاده کنند، می‌توانند این محصول را با توجه به نوع تمرین، اهداف ورزشی و شرایط جسمانی خود ارزیابی کنند. انتخاب مکمل بهتر است در کنار برنامه غذایی مناسب و تمرین اصولی انجام شود.
بتا آلانین بیشتر در ارتباط با فعالیت‌هایی بررسی شده است که به تلاش شدید و تکرارشونده نیاز دارند. از جمله:
این موارد به معنی مناسب بودن قطعی مکمل برای همه افراد این گروه‌ها نیست. نوع تمرین، وضعیت سلامت، رژیم غذایی و نظر متخصص باید در تصمیم‌گیری لحاظ شود.
مقدار دقیق مصرف پودر بتا آلانین اکتیولب 300 گرم باید بر اساس دستورالعمل رسمی درج‌شده روی بسته‌بندی تعیین شود. از آنجا که مقدار هر سروینگ و دستور مصرف دقیق این نسخه از محصول در اطلاعات ارائه‌شده مشخص نشده است، نمی‌توان مقدار مشخصی را به‌عنوان دستور مصرف قطعی اعلام کرد.
پیش از استفاده، نکات زیر را در نظر بگیرید:
یکی از عوارض شناخته‌شده بتا آلانین، احساس گزگز یا مورمور شدن پوست است که به آن پارستزی گفته می‌شود. این احساس ممکن است پس از مصرف، به‌خصوص در مقادیر بالاتر در یک نوبت، رخ دهد و معمولاً موقتی است.
برای کاهش احتمال بروز این حالت، درباره تقسیم مقدار مصرف به نوبت‌های کوچک‌تر با متخصص مشورت کنید و از دستور مصرف محصول فراتر نروید. در صورت بروز علائم غیرمعمول، شدید یا ماندگار، مصرف را متوقف کرده و از متخصص سلامت راهنمایی بگیرید.
همچنین، این مکمل جایگزین تغذیه متعادل، استراحت کافی یا برنامه تمرینی اصولی نیست. اگر باردار یا شیرده هستید، زیر سن قانونی قرار دارید یا بیماری زمینه‌ای دارید، پیش از مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید.
برای انتخاب مناسب‌تر، تنها به نام محصول یا وزن بسته‌بندی اکتفا نکنید. بهتر است موارد زیر را بررسی کنید:
برای مشاهده محصولات ورزشی و بررسی گزینه‌های موجود، به فروشگاه زیما اسپرت مراجعه کنید و مشخصات محصول موردنظر خود را پیش از ثبت سفارش بخوانید.
پودر بتا آلانین اکتیولب 300 گرم (Activlab Beta-Alanine) یک مکمل ورزشی پودری حاوی بتا آلانین است که می‌توان آن را در چارچوب برنامه مکمل ورزشی بررسی کرد. شواهد علمی نشان می‌دهند که بتا آلانین ممکن است برای برخی فعالیت‌های ورزشی شدید و پرفشار مفید باشد؛ اما میزان تأثیر آن برای همه افراد یکسان نیست.
اگر قصد خرید این محصول را دارید، پیش از تصمیم‌گیری ترکیبات، مقدار هر سروینگ، دستور مصرف و شرایط نگهداری را بررسی کنید. انتخاب آگاهانه مکمل در کنار تغذیه مناسب، تمرین اصولی و استراحت کافی اهمیت دارد. برای بررسی مشخصات و گزینه‌های خرید می‌توانید از سایت زیما اسپرت و فروشگاه زیما اسپرت استفاده کنید.
این محصول یک مکمل ورزشی پودری از برند اکتیولب است که با نام Activlab Beta-Alanine شناخته می‌شود و ترکیب اصلی معرفی‌شده برای آن بتا آلانین است.
بتا آلانین با افزایش ذخایر کارنوزین عضلانی می‌تواند به کنترل اسیدیته عضلات در فعالیت‌های شدید کمک کند. اثر آن بیشتر در برخی تمرینات پرفشار و فعالیت‌های شدید با مدت نسبتاً طولانی بررسی شده است.
مقدار مصرف دقیق باید بر اساس دستورالعمل روی بسته‌بندی همین محصول تعیین شود. بدون اطلاع از مقدار هر سروینگ و توصیه سازنده، تعیین دوز قطعی مناسب نیست.
بله، احساس گزگز یا مورمور شدن پوست از عوارض شناخته‌شده بتا آلانین است. این حالت معمولاً موقتی است و ممکن است با مقدار مصرف هر نوبت ارتباط داشته باشد.
تعداد وعده‌ها به مقدار هر سروینگ بستگی دارد. برای محاسبه دقیق، وزن هر سروینگ را از روی بسته‌بندی بررسی کنید و وزن کل محصول را بر آن تقسیم کنید.
خیر. میزان نیاز و پاسخ افراد به مکمل متفاوت است. نوع تمرین، شرایط سلامت، رژیم غذایی و داروهای مصرفی باید در انتخاب مکمل در نظر گرفته شوند.
برای بررسی مشخصات و گزینه‌های خرید این محصول، می‌توانید به زیما اسپرت مراجعه کنید و از طریق صفحه فروشگاه محصولات موجود را بررسی کنید.
طعم‌دار
300 گرم
10 عدد در انبار
